Senior-Fitness-Check Dieser Fitness-Check richtet sich an Menschen ab 50 Jahren, die ihre geistig- seelische sowie körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern sowie Krankheiten allgemein ausschließen möchten. Ein Gesundheitscheck sollte auf den Einzelnen zugeschnitten sein. Unsere strukturierte Gesundheitsuntersuchung besteht aus den rechts aufgelisteten Untersuchungsbausteinen. Welche weiteren Untersuchungen (optionale Zusatzleistungen) sinnvoll sind, kann nur im Einzelfall nach Krankheitsvorgeschichte, Alter und Risikofaktoren entschieden werden. In einem persönlichen ärztlichen Gespräch wird Ihr individueller Check zusammengestellt. Anschließend werden Blutwerte bestimmt für Cholesterin, Zucker, Nieren, Leber, Blutbild, Blutsalze, Harnsäure und Schilddrüsenfunktion; wir untersuchen außerdem Urin und Stuhlgang (Krebsvorsorge). Die körperliche Belastungsuntersuchung mittels Spiroergometrie auf dem Fahrrad erlaubt uns, wichtige Aussagen über ihren Trainingszustand, die Herzleistung, das Blutdruckverhalten unter Belastung und die koronare Durchblutung sowie das Lungen- und Bronchialsystem zu treffen. Wir bestimmen die anaerobe Schwelle ( Laktat anstieg) zur Ermittlung ihrer persönlichen Dauerleistungsgrenze. Aus diesen Werten berechnen wir Ihre optimale Trainingsfrequenz und können Ihnen aufzeigen, bei welcher körperlichen Tätigkeit, Sie am effektivsten Fett verbrennen. Danach werden die Halsschlagadern mittels Farbduplexsonografie dargestellt. Hier können bereits beginnende Verkalkungen festgestellt und gemessen werden. Ihr betreuender Arzt wird mit Ihnen das Ergebnis des Gesundheits-Check ausführlich erörtern. Dieses Abschlussgespräch ist verbunden mit einer intensiven Beratung zu einer gesundheitsbewussten Lebensführung mit Empfehlungen zu Themen wie gesunder Ernährung, Sport, Bewegung und Stressbewältigung. Abhängig vom Ergebnis der Check-Untersuchung kann die ärztliche Ernährungsberatung noch durch eine mehrstündige Betreuung durch eine Ernährungswissenschaftlerin ergänzt werden. Die Kosten für den Senior-Fitness-Check belaufen sich auf 185 Euro.
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